Лу Йонг Дао Дэ Ки

Лу Йонг Дао Дэ Ки – это китайско-тибетский энергетический метод здоровья и долголетия.

Цель практики в том, чтобы запустить в теле гармоничную циркуляцию энергии для восстановления физического и психологического равновесия.

Особенность Лу Йонг Дао Дэ Ки в быстром изучении. Для изучения Цигун или Тайцзи часто необходимы месяцы, в то время как Лу Йонг Дао Дэ Ки являет собой их форму, которой возможно обучиться за одни выходные и для того чтобы почувствовать эффект, нет необходимости в длительных тренировках: практикующий видит его с первых сеансов!

Этот метод сразу же воздействует на тело и ум, поскольку представляет собой полноценную психотелесную практику, которая, в движении или неподвижности тела, сразу же присоединяет не только концентрацию (иногда возможный для практики минимум… минимум – это уже начало!), но также второй элемент – способность визуализировать.

Лёгкие плавные движения, визуализация, звук, концентрация на основных энергетических точках — практикование Лу Йонг создаёт все условия для получения дополнительной энергии из пространства. От нас требуется лишь внимание, сосредоточенность, восприимчивость и открытость.

Принцип Лу Йонг Дао Дэ Ки — направить движение энергии Ки в тело из бесконечности космоса и пространства, позволяя ей снова течь, особенно в тех местах, где она была заблокирована (блоки проявляются через болезни и другие проблемы). Когда энергия гармонично течёт по меридианам (энергетическим каналам), мы чувствуем себя здоровыми, полными энергии и жизненной силы, а также находимся в согласии с самим собой и с теми, кто нас окружает.

Эти движения кажутся простыми и воспринимаются, как лёгкий и изящный танец. Они ведут к отпусканию, расслаблению и восстановлению нашего тела и разума.

Лу Йонг Дао Дэ Ки изучается в три этапа: первый — это изучение правильной техники движений, затем мы учимся чувствовать течение энергии Ки и, наконец, мы учимся владеть собой, всеми нашими внутренними психологическими процессами, оставаясь спокойными в любой ситуации.